●●講師めぐ●●

●プロフィール●

 

 千葉県柏市在住

夫の転勤で柏に来て20年

ママ歴22年

長女は春から社会人、次女は春から中学生

 

性格は良くも悪くもまっすぐ。

 

座右の銘は「今できる最大限が僥倖をもたらす」

 

 

 ・YogaBodyインストラクターコース第1期卒業(TOKYOYOGA)

・全米ヨガアライアンス200h 取得

・テンセグリティー・ヨガ指導者養成講座修了・認定講師

・Yoga Ed.(キッズヨガ)PI1修了

 

 

次女をサンフランシスコで出産後

ぎっくり腰をくり返し

現地のスポーツセンターでヨガを始める。

 

通うごとにカラダがほぐれ

自分がリセットされるような気持ち良さを感じる。

 

帰国後しばらくヨガから離れたが

体調を崩したのをきっかけに再スタート。

 

もっとヨガについて学びたくなり

一念発起ティ―チャートレーニングへ。

 

千葉県柏市で「Yoga S&S」を立ち上げ

2018年からはスタジオでもクラス開催中。

定期的に都内の講習やWSなどに参加し

自身のアップデートに努めている。

 


●めぐってどんなインストラクター?●

1、カラダのことをしっかり学んだインストラクター
ヨガインストラクターなら
カラダのことを知らなければプロとは言えないはず。
指導者養成(TOKYOYOGA 現YogaBodyコース)で解剖学も学びました。
鍼灸師や理学療法士の方ともつながりがあり
カラダの使い方においては、今も学び続けています。
カラダのパーツまで意識しながら動くクラスは
「分かりやすい」「カラダが動かしやすくなる」と定評あり。
 
2、カラダが硬い人の気持ちがわかるインストラクター
 
「あ〜私って本当に体硬いなぁ…
「なんであの人あんなに手がついちゃうわけ?」
と一緒にクラスを受ける誰かを見て
恥ずかしかったり、がっかりしたり。
そのあなた気持ち、とってもよくわかります!
私もそうだったから。
でも
ヨガは本当に人と比べなくていいんです。
まずは人のことより自分のこと。
硬い体は伸びしろいっぱいなんですよ!
3、日本人の自己肯定感をUPさせたいインストラクター
突然ですが、「あなたは幸せですか?」
2年半のサンフランシスコ駐在生活で感じた
自己肯定感の意識の差。
日本は世界有数の先進国にもかかわらず
他の国々に比べて
「自己肯定感」や「幸せ感」が低い国です。
日本って日本人が思っているより
とっても素敵な国🇯🇵
日本人が
自分をもっと好きと思えるようになったら
もっともっと
素敵な国になると思うんです✨
だから
大人も子どもも
自己肯定感UP=幸せと感じる
ツールとしてヨガを伝えていきたいのです。

●めぐさんってこんな人!●(メンバーさんの声)

 

・「ヨガのインストラクターってこんな感じよね」という

ちょっと近寄りがたい感じの人ではなく、飾らない気さくな人。

 

・なんでも話せる!聞ける!お姉さんみたいな。

なんていうか…いい意味で普通の人(笑)。

 

・親しみやすく、あったかくてホッとするというか、安心感がある。

 

 

本当にいつもありがとうございます😊!(めぐ)


●ヨガで元気になった私●

 

実は、私には持病があります。

 

 

40歳になる直前、メニエール病を発症し

めまいで起き上がることもままならない生活が 

1、2ヶ月続きました・・・

 

 

長いので続きはこちら↓

プロフィール①

プロフィール②

プロフィール③

 

 


●みんなと一緒にヨガをする人です●

 

 

 

 

ヨガが好きで

ヨガのクラスを作っていて

メンバーさんのためにクラスをガイドしているのですが
終わった後は私もスッキリして気持ちがいいんです。

 

 

それは、私も一緒にヨガをしているからなんです。

 

 

すべてのポーズをメンバーさんと同じように

マットの上でしているわけではもちろんないのですが

 

 

その同じ空間で同じ目線で一緒にいるということ。

 

 

それは「一緒にヨガをしているということ」と思っています。

 

 

だから

メンバーさんとは「私を先生と呼ばない」お約束をしてます。

 

 

みなさんめぐさんって呼んでくれています。

(めぐちゃんでもなんでもいいんですけどね笑)

 

 

私はみんなと一緒にヨガをする人。

 

 

少しみんなよりヨガを知っているだけ。

偉い人でもなんでもないんです。

 

 

それは、これからも変わらないと思います。

 

講師めぐってどんな人? 


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