●●キッズ単独クラス●●


\一緒にヨガするS&Sメンバー募集中!😃/


 

 "自分のカラダとココロを通して、自分のことを知り

「お子さんが自分の人生を自分らしく、楽しくよく生きていく力」を育む

新しい学びのキッズヨガクラス”

 

 

  親子ヨガや子連れヨガとは違い、キッズ単独のヨガレギュラークラス

 

マットの上でポーズをするだけでなく、ココロの事も。
みんなで楽しくヨガゲームをしたり

ペアポーズで他者とのつながりも。

自分で考えることや自由にイメージすること

自己の気づきのための”マインドフル瞑想”など

お子さんのあらゆる感覚を刺激し

”自分を羽ばたかせて生きる力”を育んでいきます。

 

 

米国では

子どもの育ちに効果があるものとして

すでにたくさんの学校やプレスクールでも取り入れられています。

 

 

 

国内で開催されているキッズ単独ヨガクラスはごくわずか✨

 お子さんの新しい習い事「キッズヨガ」をしてみませんか?

 

 

                              マインドフルネスについて

 


●キッズヨガ5つの効果●


 

《効果❶》

勝ち負けのない運動で体力、柔軟性、バランス感覚も促し、呼吸を使ったリラクゼーションも知る。

 

効果❷》

ありのままの自分の、今の気持ちや行動に気づくことで、自分をコントロールしていく力を身につける。

 

《効果❸》

なりたい自分をイメージし、思い通りの状態に変わっていける力を育む。

 

《効果❹

小さい頃のあらゆる体験は神経を発達させる為、脳ベースの学習となり、発展途上の脳に蓄積される。

 

《効果❺》

年齢の違う子や初めて会う子達とも関わり、他者への思いやりやコミュニケーション力を向上させる。

 

 

子どもの頃に経験したことは

(例えば水泳や補助なし自転車など)

時間が経ってもすんなり出来た経験はありませんか?

 

ココロのことも同じです。

 

小さい時に良い思考パターンを知り

自分を知る経験を持つことで

思春期や将来きっと一度はぶつかるであろう

壁や挫折の時でも、乗り越えていく糧となるでしょう。

 

 

今の日本の教育ではあまり出会わないことを

これからの未来を生きる子ども達が

『自分の人生を自分らしく、楽しくよく生きていくために』

ヨガを通して伝えていきます。

 


●キッズクラス●


・幼児クラス(3~6才)   50分

・小学生クラス(6~12才) 50分

 

週末クラス 月1

平日クラス 月1回

 

時間や曜日は月が変わることがありますので
スケジュールをご確認の上、ご予約をお願いします。

 

(流れ)

15分前からドアオープン

   ⬇︎

トイレ・着替え・靴下を脱ぐ・マットを用意

(保護者の方は退出)

   ⬇︎

クラス開始

   ⬇︎

クラス終了

   ⬇︎

今日のクラスの簡単な説明と

お子さんの引き渡し

 


・体験時のみ、保護者の方の見学が可能です。

・安全上、クラス開始後はドアをロックします。

時間に余裕を持ってお越しください。遅れて来た場合は入室できないことがありますので、ご了承ください。

 

●毎回のクラスの様子→ブログへ


●キッズヨガの出張も承ります●


・パレット柏

健康フォーラム

【大人もキッズヨガをやってみよう】

     ブログへジャンプ→

 

 

 

・柏市内小学校4年生

親子ヨガ 約110名

 【学校ヨガ】

     ブログへジャンプ→

 

 

 

 

保育園・幼稚園・学校・子ども会・サークル活動など

 

お問い合わせはお気軽に。


●体験のお申し込み●



●持ち物●


・ヨガマット(レンタル有)

・飲み物

・汗ふきタオル

 

 

◎動きやすい格好でお越しください。

(ジャージ・TシャツOK)

◎食事後すぐのご参加はご遠慮ください。


●スケジュール●


S&Sは完全予約制です。

スケジュールは月ごとにUPします。

体験は体験フォームから

入会後は予約専用サイトから予約で便利!

クービック予約システムから予約する

 


●場 所●


・千代田

柏駅から徒歩13分くらい。

バスで10分。

詳細はアクセスへ




●子育てに奮闘している方々へ●


 

 私は春から社会人と中学生の娘を持つママです。

私にとって、子育ては試練の道でした。

 

 

 ある時

”子どもには手がかかる子と手がかからない子がいる”

と教えてくれた人がいました。

この言葉でどんなに私は救われたでしょう。

 

 

また育児雑誌で読んだ

”子どもには失敗する権利がある”

この言葉で私が自分の価値観で子どもを見てはならないこと

先回りして失敗しないようにしないこと

子どもを丸ごと認めて

ひたすら見守ることが子育てなのだと知りました。

 

 

二人目出産へこぎつくまでに7年かかり

命のことは自分の思い通りならないこと

 

 

そして長い間

子どもを望み続けている方がたくさんいること

を知りました。

 

 

だから

ものすごい確率で生まれた

この世の子ども達は

”宝物”で

 

 

よく生きられるように育てる事が

子を授かった親の仕事だと

思いました。

 

 

私も

みなさんと同じように

子育て中の不安や孤独感をたくさん抱えながら

 

ここまできました。

 

 

あなたは一人ではありません。

 

 

親なら誰でも

子どもの幸せを願っているのですから。

 

 

 

私もみなさんと同じ1ママにすぎませんが…

 

 

 

子育てに奮闘しているママさんパパさんを

応援したいと思っています。

 

 

23年間ママをしてきて気になることは

昔と比べて子どもが自由に遊ぶ場所が少なくなったこと

制限されることが多いと感じます。

 

 

 S&Sキッズクラスは

固定メンバーではないので

その都度そのメンバーで

年齢も超えてヨガをしていきます。

 

 

一方通行の進め方ではなく、

質問のキャッチボールやゲームも交え

一緒にクラスを作っていきます。

 

 

子どもたちの気持ちに寄り添いながら

ヨガの智慧とともに

未来を担う子ども達が

それぞれ自分を羽ばたかせていけるように

 

 

『自分の人生を自分らしく、楽しく、よく生きていくために』 

 

 

このキッズヨガはきっと

”お子さんの育ちの手助け”となるでしょう。

 

 


●キッズヨガクラスをする理由●


準備中です。少しお待ちください・・・